Ces dernières semaines je me repose, beaucoup. J’en ai besoin.

 

Et j’ai envie de dire, ne faites pas ce que j’ai fait… Ou en tout cas, faites-le, mais en étant assuré d’être bien accompagné.

 

Parce que psychologiquement c’est très intense, ça pourrait vous briser.

Moi, je l’ai fait seule, sans soutien psychologique en tout cas, et je ramasse actuellement les morceaux.

 

Maintenant, je suis accompagnée. Depuis un peu plus d’un an, en fait. Mais mon combat a commencé il y a trois ans. Et pendant deux ans, au cœur de l’ouragan, j’étais seule…

 

Il y a eu plusieurs raisons à cette solitude, elle était aussi un choix.

Il y a des tempêtes qu’on ressent le besoin de traverser sans l’aide de personne, pour se prouver qu’on peut le faire… Parce qu’on se croit assez fort, parce que le monde nous a déçu aussi, et puis à la longue on sait qu’on finira seul, donc autant commencer seul aussi.

 

Mais, vraiment, s’il y avait un seul conseil à donner, ça serait celui-là : cherche de l’aide. Assure-toi d’être soutenue dans ta démarche.

 

La famille, les amis, ça ne compte pas. Il te faudra un soutien extérieur, c’est vraiment très important.

 

Il te faut un endroit où aller, une personne à qui parler, qui ne te jugera pas, ni ton combat. Une personne qui t’écoutera, même si ce que tu as à dire est difficile à entendre.

 

Trouve quelqu’un qui te met à l’aise, d’office, pour en parler. Change autant de fois que possible, parce qu’il est important que TU sois à l’aise pour parler, être entendue, être écoutée.

 

Parce que ce chemin ne se fait définitivement pas seule.

J’ai eu la folie de croire que je pouvais, que je tiendrai, mais ma santé mentale a été dévastée. Et je remonte à peine la pente…